Razreševanje ranjenosti

Ob razreševanju ranjenosti ali vzorca, ki je osebo oviral, jo postavljal v umik ali zamrznitev, se oseba po korakih postavlja v svojo polno notranjo moč. Torej se v tem procesu razreševanja ter postavljanja v zdravo notranjo moč odpre polje sprejemljivosti in dopuščanja, da se lahko razvije zaupanje do sebe in iz tega ljubezen do sebe.
Odrasla oseba, in starejša kot je, bo ob pomembnih življenjskih dogodkih ali v kriznih situacijah, morala vsakokrat znova zavestno sprejeti odločitev, da si dovoli nekaj sprejeti, narediti/pomisliti/izrečti drugače. Po tem (ponovnem) eksplicitnem soglasju samemu sebi se proces aktivira ter steče. Korenine vzorca so se v vseh teh letih močno prepletle v notranjo strukturo/matriko človeka, zato se bo še vedno našel aspekt, ki bo osebo držal nazaj. Zato je vedno znova potrebna zavestna odločitev za drugačno ravnanje ali za sprejemljivost.

Ampak, ko veš kako funkcioniraš, je lažje, saj veš v katerem koraku "te zmanjka". Veš kdaj  (spet) sprejmeš zavestno odločitev ali si moraš dati dovoljenje, zavedaš se kdaj je trenutek, ko moraš prositi za pomoč, da se lažje premakneš naprej.
Ko si v notranji moči, ni več potrebe po popolnosti. Oseba je v sprejemljivosti, ozaveščanju ter v toku usklajevanja, prilagajnaja, sodelovanja ter odločanja.

#emotionalwellbeing #traumainformed